P5 Défis physiques

Hello à tous,

Cette semaine je vous propose des petits défis (16).
Taper dans Google:  lockdown challenge lessenplan.

https://www.lessenplan.nl/lockdown-challenge/

C est un site en néerlandais mais pas de soucis, regardez la vidéo et essayez de la reproduire.

Je vous propose de vous filmer et de m’envoyer vos vidéos.

N’hésitez pas à m’envoyer des vidéos de renforcement musculaire, de jonglage, de basket, et des défis.

Bon courage à tous

M Laurent

laurent.van.loock@ndi.be